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《体育与健身》课时计划
年级 | 一 | 人数 | 36 | 日期 | 执教 | 章豫杰 | ||||||||||||
班级 | 4 | 周次 | 课次 | |||||||||||||||
学 习 内 容 | 1、 拓展（橄榄球）： 传接橄榄球 3——（2） 2、 综合活动：“齐心协力” 1——（1） | 重点 | 传得准接得稳及伙伴间的互助合作 | |||||||||||||||
难点 | 手指手腕的发力 | |||||||||||||||||
学 习 目 标 | 1、 学习 “传接橄榄球”技术，能有80﹪学生懂得传球的动作方法，并在学练中体验动作要领的感受，发展灵敏、协调和力量素质。 2、 在综合活动中，借助橄榄球进行滚、爬、跑的活动，培养集体合作的意识。 3、 在学练过程中，表现出自信，善于思考，愿意和伙伴交流、分享感受并具有积极参与、遵守纪律的良好行为。 | |||||||||||||||||
课 序 | 时间 | 教 学 内 容 | 运动负荷 | 教与学活动 | 组织队形与要求 | |||||||||||||
次数 | 时间 | 强度 | ||||||||||||||||
一
二
三 | 1’
4’
15’ | 课堂常规： 1、 整队 2、 师生问好 3、 宣布课的内容、目标、提出学练要求
热身活动： 1、 热身跑 2、 热身操 ⑴、头部运动 ⑵、肩部运动 ⑶、伸展运动 ⑷、扩胸运动 ⑸、弓步运动 ⑹、跳跃运动
拓展（橄榄球）：传接橄榄球 1、动作方法：
|
2
2 × 8
|
1’
3’ |
中 | 教： 1、 向小朋友们问好 2、 简述本课的学习内容、目标，并提出要求。 学： 1、向老师问好。 2、明确本课的学习任务，知道学练要求。 教： 1、教师逐节示范引领，语言提示。 2、在音乐伴奏下师生共同参与。 学： 1、在教师动作示范引领和提示下仔细观察，模仿学练。 2、听音乐在教师带领下，有序进行学练。
教： 1、按左侧内容逐一简述动作方法、并作传接球动作示范； 2、采用分散与集中、小组与大组的分组形式组织学生自主结伴，重复学练提出要求； 3、运用基本教材的游戏化教法练习传接球，增加趣味性； | 组织队形： J J J J J J J J J J J J J J J J J J J J J J J J J J J J J J J J J J J J ★ 要求：明确目标 集中思想
练习队形： J J J J J J" ? < 8 ? J J J J J J J J J J J J J J J J J J J J J J J J J J J J J J J J J J J J ★ 要求：生动活泼，富有节奏 动作到位，活动充分
练习队形： 1、 J J J J J J J J J J J J J J J J J J J J J J J J J J J J J J J J J J J J J J J J J J J J ★ 2、散点队形 | |||||||||||
课 序 | 时间 | 教 学 内 容 | 运动负荷 | 教与学活动 | 组织队形与要求 | |||||||||||||
次数 | 时 间 | 强度 | ||||||||||||||||
四
五
|
12’
3’
| 2、练习内容：（1）结伴达 阵 （2）结伴传接球 （3）传接球达阵 （4）迎面传接球接力
综合活动： 齐心协力 1、爬爬
2、滚滚
3、跑跑
整理活动与小结 1、放松活动 （音伴瑜伽） 2、小结与讲评 |
5
×20
4
5
1
1
1 |
6’
4’
2’ | 较 大 大 小 | 4、巡视指导、适时点拨、引导思维； 5、归纳点评，提供改进方法。 学： 1、知道不同练习内容的学练方法，仔细观察教师示范； 2、在分散和结伴中互动交流，在分组活动中自主合作，协调配合学练； 3、明确各项练习要求，在游戏中体验乐趣、思考技法，反复强化； 4、在学练中听取老师指导的点拨，改进动作； 5、在点评中汲取他人的长处，反思学练的不足，明确改进方向。
教： 1、简述活动内容方法和要求； 2、口令指挥，计时学练； 3、巡视指导，观察学情； 4、归纳分析，及时点评。 学： 1、明确活动内容方法和要求； 2、听口令，集体学练； 3、听取指导，改进方案； 4、在点评中，听取改进意见。
教：语言提示，示范放松动作。 学：进行放松练习 教：回顾上课内容，鼓励与表扬 学：回忆与提高 | 3、二路纵队 4、 JJJ JJJ
JJJ JJJ
JJJ JJJ
JJJ JJJ
JJJ JJJ
JJJ JJJ
★ 要求: 传得准 接得稳
练习队形：
★
要求：积极参与 合作游戏 遵守规则 保障安全
练习队形： 散点 要求：放松充分 互相激励 | |||||||||||
场地器材 | 橄榄球：36个 呼啦圈：6个 |
安全保障
| 活动时注意站位、方向、距离避免冲撞。 游戏时不推不抢，遵守规则。 | |||||||||||||||
预计 | 练习密度 | 强度 | ||||||||||||||||
课后 小结 | 全课 | 内容主题 | 较大 | |||||||||||||||
40%左右 | 38%左右 | |||||||||||||||||
